PAGOFAGIA La adicción incontrolable de comer Hielo

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Pagofagia Adicción a comer hielo

Alguna vez has escuchado el escuchado el término «pica», esta palabra se usa para describir el antojo de artículos no alimenticios, siendo el hielo uno de ellos. Si tienes adicción al hielo, estás ante una posible pagofagia.

Generalmente no es grave, pero esa adicción al hielo es una condición médica que necesita atención. Cuando el hielo se termina, es probable que los antojos de más hielo sean intensos y te llevarán a  hacer lo que sea necesario para obtener más hielo y volver a usarlo.

¿Cuáles son los síntomas de la pagofagia?

El síntoma más común de la pagofagia es tener antojos como masticar hielo o tomar bebidas heladas. A corto plazo, el hecho de querer masticar o comer mucho hielo puede no significar que tengas un problema. Sin embargo, si tus antojos duran más de un mes es posible que se te diagnostique pica.

La pagofagia está relacionada con la anemia por deficiencia de hierro. Como resultado, puedes experimentar otros síntomas de deficiencia, incluyendo:

  •  Fatiga y debilidad.
  • Palidez, lo que significa que la piel está más pálida de lo normal
  •  Dolor en el pecho, latidos cardíacos rápidos, o falta de aliento
  •  Mareos o vértigo
  •  Lengua hinchada o adolorida.
  •  Manos o pies fríos
  •  Falta de apetito

Causas de la adicción al hielo

La adicción al hielo ocurre con mayor frecuencia en los niños, pero los adultos también pueden  desarrollarla. Por ejemplo, la adicción al hielo a veces se asocia con el embarazo debido a la anemia relacionada con el embarazo.

Algunos estudios sugieren que masticar hielo puede aumentar el estado de alerta en personas que tienen deficiencia de hierro. En otras palabras, hay una clara relación entre la anemia y la adicción al hielo.

Masticar hielo también puede ser una señal de un problema emocional. Algunas personas pueden tener síntomas de pagofagia, si están bajo mucho estrés. Otros pueden tener trastorno obsesivo-compulsivo u otro trastorno del desarrollo. En estos casos, masticar hielo puede ser calmante de alguna manera.

¿Cómo se diagnostica la pagofagia?

Si has tenido antojos y has masticado grandes cantidades de hielo durante más de un mes, es posible que quieras ver a un médico. Antes de ir a la cita, trata de anotar cualquier cosa acerca de tus antojos y hábitos que pienses que el médico pueda encontrar útil en el diagnóstico, tales como:

  • La cantidad de hielo que comes al día
  • Cuántas semanas o meses has estado masticando hielo
  • Otros artículos no comestibles que usted anhela
  • Cualquier otro síntoma que hayas estado experimentando

Si el médico sospecha que tienes anemia por deficiencia de hierro u otra deficiencia, es posible que necesite un análisis de sangre u otros análisis de laboratorio para confirmarlo.

Tratamiento para aliviar la adicción al hielo

Si tienes anemia ferropénica, el tratamiento de la deficiencia puede aliviar los síntomas de la pica sin necesidad de ninguna otra intervención. Sin embargo, no debes comenzar a tomar suplementos de hierro sin hablar primero con el médico.

La terapia cognitivo-conductual, puede ayudar en los casos en los que la adicción al hielo es causada por el estrés, el u otro problema de salud mental. La terapia puede incluir refuerzos positivos y negativos o asesoramiento.

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